ENTENDA de uma vez por todas como o sono pode te ajudar a viver mais e melhor!

A rotina de trabalho é insana e, cada vez mais, achamos que falta tempo para realizar todas as atividades do dia. Por esse motivo acabamos sacrificando o que é tão preciso para o nosso organismo: uma boa noite de sono! 

 

 Nesse infográfico você vai:

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    Entender quais os principais problemas e também os benefícios do descanso para o organismo.

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    Acompanhar algumas estatisticas de como anda a rotina de sono do brasileiro.

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    Dicas práticas para RELAXAR EM 60s!