[eBook]

VEGETARIANOS

COMO E ONDE VIVER

Quer levar um estilo de vida mais saudável? 

O ebook Vegetarianos - Como e onde viver é um guia completo para você conhecer mais sobre esse estilo de vida e descobrir receitas práticas e deliciosas, que garantem um dia a dia mais saudável sem abrir mão do prazer de comer bem.


E ainda: dicas de filmes, eventos, restaurantes e roteiros de viagens para você se divertir e entender melhor o vegetarianismo.

Seção 1 - Os primeiros passos para criar uma rotina

Saiba como fazer a transição para o vegetarianismo de maneira tranquila e segura, desvendando mitos comuns sobre o estilo de vida e aprendendo a criar uma rotina saudável para o seu organismo sem gastar muito.


Seção 2 - Por dentro da culinária vegetariana

Não quer ficar só no arroz e batata frita? Conheça nossas 15 sugestões de receitas doces e salgadas que vão desde pratos simples, para matar aquela fome fora de hora, até versões mais sofisticadas, que fazem bonito em um jantar com a família e os amigos.


Seção 3 - Diversão

Descubra opções de feiras, eventos, restaurantes, roteiros de turismo para você se divertir sem abrir mão do seu estilo de vida e conhecer outras pessoas que também optaram por uma alimentação livre do sofrimento animal.


Seção 4 - Na telinha

Quer ir além nos seus conhecimentos sobre o vegetarianismo? Então descubra filmes e canais do YouTube que ajudarão você a entender melhor esse estilo de vida e fazer escolhas cada vez mais conscientes.


Seção 5 - Bússola

Você sabia que no Brasil há mais vegetarianos que toda a população da Austrália e da Nova Zelândia? Neste capítulo, você vai entender melhor quem são e como vivem os adeptos da alimentação livre de sofrimento animal!

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